{"id":923,"date":"2016-01-18T11:53:07","date_gmt":"2016-01-18T16:53:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bairesac.com\/blog\/?p=923"},"modified":"2016-01-18T12:00:51","modified_gmt":"2016-01-18T17:00:51","slug":"el-sueno-fortalece-la-memoria-del-sistema-inmune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/923","title":{"rendered":"El sue\u00f1o fortalece la memoria del sistema inmune"},"content":{"rendered":"

No solo ayuda a formar recuerdos a nuestra mente, tambi\u00e9n a nuestro cuerpo.<\/p>\n

Hace m\u00e1s de un siglo que los cient\u00edficos demostraron que el sue\u00f1o ayuda a transformar los recuerdos de hechos recientes en memoria a largo plazo. Ahora, un equipo de investigadores afirma que el sue\u00f1o profundo tambi\u00e9n fortalece memorias f\u00edsicas: las del sistema inmune acerca de pat\u00f3genos con los que este ha estado en contacto anteriormente. El hallazgo podr\u00eda ayudar al desarrollo de vacunas m\u00e1s eficaces. El\u00a0sue\u00f1o es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biol\u00f3gica que permite restablecer las funciones f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas esenciales para un pleno rendimiento.<\/p>\n

El sue\u00f1o ha sido y sigue siendo uno de los enigmas de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica. De ser considerado un fen\u00f3meno pasivo en el que parec\u00eda no ocurrir aparentemente nada, se ha pasado a considerar -gracias a su an\u00e1lisis con t\u00e9cnicas de medici\u00f3n de la actividad el\u00e9ctrica cerebral- un estado de conciencia tan din\u00e1mico como el de la vigilia, en el que ocurren grandes modificaciones del funcionamiento del organismo, como cambios en la presi\u00f3n arterial, la frecuencia card\u00edaca y respiratoria, la temperatura corporal o la secreci\u00f3n hormonal.<\/p>\n

Cada noche, mientras dormimos, pasamos por diferentes fases o estadios de sue\u00f1o que se suceden a lo largo de cuatro a seis ciclos. Todos estos estadios se incluyen en dos grandes fases de sue\u00f1o, con grandes diferencias en cuanto a actividad muscular, cerebral y movimientos oculares. \u00a0Las diferentes fases del sue\u00f1o tienen diferentes funciones. El sue\u00f1o no REM est\u00e1 relacionado con la reparaci\u00f3n de tejidos corporales y la conservaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de energ\u00eda. En el sue\u00f1o REM predominan los procesos de reparaci\u00f3n cerebral (reorganizaci\u00f3n neuronal, consolidaci\u00f3n y almacenamiento de recuerdos relevantes y eliminaci\u00f3n y olvido de los que no lo son).<\/p>\n

Recuerdos mentales y f\u00edsicos.<\/strong><\/span><\/p>\n

Hace m\u00e1s de un siglo que los cient\u00edficos demostraron que el sue\u00f1o es compatible con la conservaci\u00f3n de recuerdos de acontecimientos vividos.
\nEstudios posteriores han demostrado asimismo que el sue\u00f1o de onda lenta es importante para transformar los recuerdos de hechos recientes en memoria a largo plazo. Ahora, en un art\u00edculo publicado en la revista\u00a0Trends in Neuroscience<\/em> un equipo de investigadores propone que el sue\u00f1o profundo tambi\u00e9n puede fortalecer memoriasf\u00edsicas: <\/em>las del sistema inmune\u00a0 acerca de pat\u00f3genos con los que este ha estado en contacto anteriormente.<\/p>\n

\u00abSi bien se ha sabido durante mucho tiempo que el sue\u00f1o es compatible con la formaci\u00f3n de la memoria a largo plazo en el \u00e1mbito psicol\u00f3gico, esta otra idea sobre la formaci\u00f3n de la memoria biol\u00f3gica es un punto de vista totalmente nuevo\u00bb, explica el autor principal de la investigaci\u00f3n, Jan Born, de la\u00a0Universidad de Tuebingen en un comunicado difundido por\u00a0Eurekalert! \u00a0\u00abConsideramos que nuestro enfoque hacia un concepto unificador de la formaci\u00f3n de memoria biol\u00f3gica a largo plazo, en el que el sue\u00f1o juega un papel fundamental, es un nuevo desarrollo en la investigaci\u00f3n del sue\u00f1o y la investigaci\u00f3n de la memoria\u00bb, a\u00f1ade Born.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/dt>\n

Modelo de formaci\u00f3n de memoria en el sistema nervioso central y en el sistema inmune. Imagen: Westermann et al. Fuente: Trends in Neurosciences\/Eurekalert!<\/p>\n<\/dl>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\u00abAgentes\u00bb de vigilancia<\/strong><\/div>\n

\n<\/strong><\/div>\n

El sistema inmunol\u00f3gico \u00abrecuerda\u00bb un encuentro con una bacteria o virus mediante la recopilaci\u00f3n de fragmentos del microorganismo para crear\u00a0c\u00e9lulas T de \u00abmemoria\u00bb. Estas c\u00e9lulas duran meses o a\u00f1os, y ayudan al cuerpo a reconocer una infecci\u00f3n previa y a responder r\u00e1pidamente a ella. \u00a0Estas c\u00e9lulas T de memoria tienen \u00abinformaci\u00f3n esencial\u00bb acerca de los pat\u00f3genos, dado que son las \u00fanicas que almacenan informaci\u00f3n sobre los fragmentos m\u00e1s peque\u00f1os de ellos. Asimismo, la selecci\u00f3n de la \u00abinformaci\u00f3n esencial\u00bb permite que las c\u00e9lulas T de memoria puedan detectar nuevos pat\u00f3genos que son similares, pero no id\u00e9nticos, a bacterias o virus encontrados previamente.<\/p>\n<\/div>\n

Relaci\u00f3n con el sue\u00f1o<\/strong><\/div>\n

\n<\/strong><\/div>\n
\n

Pues bien, estudios en seres humanos han demostrado que los aumentos a largo plazo de las c\u00e9lulas T de memoria est\u00e1n asociados con el sue\u00f1o profundo de ondas lentas, en noches posteriores a una vacunaci\u00f3n, por ejemplo.<\/p>\n

En conjunto, estos resultados respaldan la idea de que el sue\u00f1o de onda lenta contribuye a la formaci\u00f3n de recuerdos biol\u00f3gicos a largo plazo y, en consecuencia, a respuestas adaptativas, conductuales e inmunol\u00f3gicas. La implicaci\u00f3n obvia es que la falta de sue\u00f1o puede poner al cuerpo en peligro.<\/p>\n

\u00abSi no dormimos, el sistema inmune podr\u00eda centrarse en las partes equivocadas del pat\u00f3geno\u00bb, explica Born. \u00abPor ejemplo, muchos virus pueden mutar f\u00e1cilmente algunas partes de sus prote\u00ednas para escapar a la respuesta inmune. Si muy pocas c\u00e9lulas ant\u00edgenas identificadas (las c\u00e9lulas que presentan los fragmentos a las c\u00e9lulas T) est\u00e1n disponibles, entonces \u00e9stas pueden necesitar defenderse contra el pat\u00f3geno. Adem\u00e1s, existen pruebas de que las hormonas liberadas durante el sue\u00f1o benefician a la diafon\u00eda entre\u00a0ant\u00edgeno -presentado y ant\u00edgeno-identificado, y algunas de estas hormonas pueden ser deficientes si hay falta de sue\u00f1o\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

Implicaciones Cl\u00ednicas<\/strong><\/div>\n

\n<\/strong><\/div>\n
\n

Born dice que la investigaci\u00f3n futura deber\u00e1 examinar la informaci\u00f3n que se selecciona durante el sue\u00f1o para el almacenamiento en la memoria a largo plazo, y c\u00f3mo se logra esta selecci\u00f3n. Con el tiempo, la investigaci\u00f3n podr\u00eda tener importantes implicaciones cl\u00ednicas.<\/p>\n

\u00abCon el fin de dise\u00f1ar vacunas eficaces contra el VIH, la malaria y la tuberculosis, que se basan en la memoria inmunol\u00f3gica, debemos conocer el modelo correcto de memoria\u00bb (inmunol\u00f3gica), se\u00f1ala Born. \u00abEsperamos que,\u00a0 a trav\u00e9s de la comparaci\u00f3n de los conceptos de memoria neuronal e inmunol\u00f3gica, se pueda desarrllar un modelo de memoria inmunol\u00f3gica que integre los datos experimentales disponibles y sirva como base \u00fatil para el desarrollo de vacunas\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


<\/p>\n

\n
\n

Referencia Bibliogr\u00e1fica: <\/strong><\/span><\/p>\n

Westermann et al.\u00a0System Consolidation during Sleep–A Common Principle Underlying Psychological and Immunological Memory Formation<\/strong>.\u00a0Trends in Neurosciences<\/em> (2015). DOI: 10.1016\/j.tins.2015.07.007.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No solo ayuda a formar recuerdos a nuestra mente, tambi\u00e9n a nuestro cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/dur.jpg?fit=276%2C183&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8C7ru-eT","jetpack-related-posts":[{"id":430,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/430","url_meta":{"origin":923,"position":0},"title":"\u00bfPara qu\u00e9 nos sirve dormir?","date":"20 octubre, 2015","format":false,"excerpt":"Si llegamos a vivir hasta los 90, habremos logrado dormir alrededor de \u00a130 a\u00f1os! Adem\u00e1s de que resulte placentero, alguna funci\u00f3n importante debe cumplir el sue\u00f1o en los seres humanos para que nos ocupe un tercio de nuestra vida. \u00bfCu\u00e1l es? \u00a0 La mayor\u00eda de los animales, y probablemente la\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/5-beneficios-de-dormir-desnudo.jpg?fit=649%2C433&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":705,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/705","url_meta":{"origin":923,"position":1},"title":"Menos resfr\u00edos, m\u00e1s inteligencia, mejor sexo y otras ventajas de ponerse viejo","date":"9 diciembre, 2015","format":false,"excerpt":"\"Envejecer no es nada; lo terrible es seguir sinti\u00e9ndose joven\", dijo una vez el escritor irland\u00e9s Oscar Wilde. Bienvenido a la era del envejecimiento.\u00a0Con m\u00e1s de 800 millones de personas mayores de 60 a\u00f1os, y m\u00e1s centenarios que la poblaci\u00f3n de Islandia (eso son unas 329.000 personas), el mundo se\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/descarga-12.jpg?fit=225%2C225&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1248,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/1248","url_meta":{"origin":923,"position":2},"title":"No s\u00f3lo dieta y ejercicio: qu\u00e9 hacer para tener un cerebro joven","date":"2 mayo, 2016","format":false,"excerpt":"Mantener nuestros cuerpos en buenas condiciones es f\u00e1cil, en teor\u00eda. Si no padeces de una enfermedad cr\u00f3nica, solo hay que tener una dieta sana y practicar deporte. \u00a0 Aunque los mismos principios b\u00e1sicos deber\u00edan tambi\u00e9n ser de ayuda para mantener tu cerebro sano, las investigaciones cient\u00edficas tambi\u00e9n revelan secretos sobre\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ichef-1.bbci.co.uk\/news\/ws\/304\/amz\/worldservice\/live\/assets\/images\/2016\/04\/19\/160419132316_brain_pescado_304x304_bbc_nocredit.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":758,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/758","url_meta":{"origin":923,"position":3},"title":"Dime c\u00f3mo recuerdas y te dir\u00e9 c\u00f3mo es tu cerebro","date":"14 diciembre, 2015","format":false,"excerpt":"Un estudio demuestra que las conexiones de las personas con memoria epis\u00f3dica son distintas a las que tienen memoria sem\u00e1ntica. Hay dos tipos principales de personas, seg\u00fan su manera de recordar: los que recuerdan los detalles (memoria epis\u00f3dica), y los que se centran en los hechos (memoria sem\u00e1ntica). Ahora, un\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/descarga-13.jpg?fit=200%2C200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1223,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/1223","url_meta":{"origin":923,"position":4},"title":"De la antimateria a la antimemoria: Nueva teor\u00eda sobre la formaci\u00f3n de recuerdos","date":"25 abril, 2016","format":false,"excerpt":"El hallazgo de la antimateria fue uno de los descubrimientos m\u00e1s interesantes de la f\u00edsica del siglo pasado, pues aument\u00f3 nuestra comprensi\u00f3n del universo y de las leyes de la f\u00edsica.\u00a0 Seg\u00fan los cient\u00edficos, en el origen del universo exist\u00edan materia y antimateria en iguales proporciones, aunque luego la materia\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1445,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/1445","url_meta":{"origin":923,"position":5},"title":"Logran crear una miniatura de pez raya realista mezclando componentes biol\u00f3gicos y sint\u00e9ticos","date":"11 julio, 2016","format":false,"excerpt":"Kevin Kit Parker quiere construir un coraz\u00f3n humano. Su hija le encanta el acuario de Nueva Inglaterra en Boston. Padre e hija han combinado en una creaci\u00f3n improbable: una raya artificial de n\u00edquel \u2013 cuya nataci\u00f3n es guiado por la luz y alimentado por c\u00e9lulas musculares del coraz\u00f3n de una\u2026","rel":"","context":"En "Educaci\u00f3n"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/KR1_7728-350pc.jpg?fit=350%2C438&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=923"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions\/929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}