{"id":1402,"date":"2016-06-23T09:44:43","date_gmt":"2016-06-23T14:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bairesac.com\/blog\/?p=1402"},"modified":"2016-06-23T09:44:43","modified_gmt":"2016-06-23T14:44:43","slug":"%c2%bferes-realmente-multitarea-la-prueba-que-determina-si-tu-cerebro-es-capaz-de-hacer-muchas-cosas-bien-a-la-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/1402","title":{"rendered":"\u00bfEres realmente \u00abmultitarea\u00bb? La prueba que determina si tu cerebro es capaz de hacer muchas cosas bien a la vez"},"content":{"rendered":"

\u00bfSer capaz de trabajar en una oficina llena de ruido con tu jefe al tel\u00e9fono y concentrarte en tu trabajo? \u00bfCuidar a un beb\u00e9 mientras preparas una presentaci\u00f3n para el d\u00eda siguiente? \u00bfHablar con tu madre por tel\u00e9fono mientras chateas con tu mejor amigo por Facebook y ves el noticiero en televisi\u00f3n?<\/p>\n

\n

\"Existen<\/a>
Existen muchos mitos sobre la capacidad de ser multitarea. Seg\u00fan los cient\u00edficos s\u00f3lo un 2,5% de la poblaci\u00f3n es "supertarea".<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfQu\u00e9 es verdaderamente ser \u00abmultitasking\u00bb o \u00abmultitarea\u00bb y qui\u00e9nes lo son?<\/p>\n

Cient\u00edficos de la Universidad de Tasmania, en Australia, junto con expertos de la Universidad de Utah, en EE.UU., crearon una prueba para comprobar con n\u00fameros qui\u00e9n realmente es parte del\u00a0selecto grupo del 2,5% de la poblaci\u00f3n que es \u00absupertasker\u00bb o \u00absupertarea\u00bb, es decir, que puede hacer m\u00faltiples tareas mentales al mismo tiempo de manera igualmente eficiente.<\/p>\n

Tres puertas<\/h3>\n

El ejercicio parece simple.<\/p>\n

Tienes\u00a0tres puertas en la pantalla que se abren una detr\u00e1s de otra. T\u00fa eres el guardia de un club donde s\u00f3lo debes dejar entrar gente \u00abcool\u00bb y bloquear al resto. Y el resto es todo aquel que trata de entrar por una puerta por la que dos turnos antes entr\u00f3 alguien cool.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00abLo que tienes que identificar es si la puerta que se abre es la misma que la que se abri\u00f3 dos turnos antes. Es muy simple, todo lo que tienes que hacer es recordar cu\u00e1l es la puerta\u00bb, le explic\u00f3 Andrew Heathcote, profesor de psicolog\u00eda matem\u00e1tica de la Universidad de Tasmania .Suena m\u00e1s f\u00e1cil de lo que resulta.<\/p>\n

El test lo que hace es\u00a0poner a prueba si eres capaz de retener dos veces dos turnos de puertas, es decir, cuatro fuentes de informaci\u00f3n en una secuencia r\u00e1pida. \u00abCreemos que la capacidad de retener cosas en tu memoria de trabajo es de cuatro cosas\u00bb, explic\u00f3 Heathcote.<\/p>\n

Malabarismo mental<\/h3>\n

Seg\u00fan los cient\u00edficos, un \u00absupertarea\u00bb es alguien que\u00a0logra enfocarse tan bien que, incluso si hay opciones similares y distracciones, sabe d\u00f3nde tienen que enfocarse y discriminar.<\/p>\n

\u00abLo que est\u00e1 en juego no es la capacidad de memoria, sino la capacidad de hacer malabarismos con las dos fuentes de informaci\u00f3n que debes retener en tu memoria sin confundirte o distraerte con posibilidades, que suelen ser bastante parecidas.<\/p>\n

\"M\u00e1s<\/a><\/p>\n

El problema es que recordar dos cosas entre tres opciones es confuso, sobre todo cuando interfieren entre ellas. Entonces tienes que discriminar si la que se abre era o no la de dos turnos atr\u00e1s\u2026 \u00bfo era la de tres turnos atr\u00e1s? Tienes que estar muy enfocado para no confundirte con la interferencia. Luego viene una segunda etapa a\u00fan m\u00e1s complicada que introduce contrase\u00f1as para ingresar al club.<\/p>\n

Cerebro sin sobrecarga<\/h3>\n

Al contrario de lo que la mayor\u00eda de la gente piensa, los \u00absupertareas\u00bb no est\u00e1n sobrecargados. Su atenci\u00f3n est\u00e1 enfocada en lo que est\u00e1n haciendo, trabajando en las combinaciones necesarias para hacerlo bien sin \u00abdistraerse\u00bb con otras tareas. En palabras simples, los \u00absupertareas\u00bb utilizan menos \u00e1reas de su cerebro de manera m\u00e1s eficiente.<\/p>\n

El mejor ejemplo son los expertos.\u00a0Los cerebros de los expertos en general realizan menos funciones, pero m\u00e1s eficientemente, <\/strong>explica Jason Watson, neurocient\u00edfico cognitivo de la Universidad de Colorado.<\/p>\n

\u00abNo siempre m\u00e1s es mejor\u00bb, asegura, ya que hay ocasiones en que demasiada actividad cerebral deriva en mayor nivel de estr\u00e9s o en menor productividad.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSer capaz de trabajar en una oficina llena de ruido con tu jefe al tel\u00e9fono y concentrarte en tu trabajo? \u00bfCuidar a un beb\u00e9 mientras preparas una presentaci\u00f3n para el d\u00eda siguiente? \u00bfHablar con tu madre por tel\u00e9fono mientras chateas con tu mejor amigo por Facebook y ves el noticiero en televisi\u00f3n?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.bairesac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/90058800_thinkstockphotos-450805191.jpg?fit=660%2C371&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8C7ru-mC","jetpack-related-posts":[{"id":880,"url":"https:\/\/www.bairesac.com\/blog\/archivo\/880","url_meta":{"origin":1402,"position":0},"title":"Cambiar tu tono de voz cambia tu estado de \u00e1nimo","date":"12 enero, 2016","format":false,"excerpt":"Una nueva plataforma digital de audio, con potenciales aplicaciones terap\u00e9uticas, simula los componentes ac\u00fasticos de las vocalizaciones emocionales.La m\u00fasica puede provocarnos emociones, y tambi\u00e9n el tono de voz. 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